Descripción del Producto
Yoga y alimentación
€16,50
Programa semanal de ejercicios de yoga y medidas de tipo alimentario para reequilibrar el organismo en sintonía con la naturaleza, desintoxicarse del estrés y vigorizar el cuerpo y la mente.
Descripción del producto
Los cambios ambientales y climáticos que se suceden en las diversas estaciones a lo largo del año contribuyen a regular todos los ciclos vitales del organismo y ejercen una gran influencia sobre nuestro bienestar. Un estilo de vida más en sintonía con los ritmos naturales es, sin género de dudas, una ayuda para potenciar nuestras defensas y mantenerse en forma. Este manual propone, para cada estación, programas semanales que comprenden ejercicios de respiración, depuración, meditación y relajación tomados de la tradición yóguica y la medicina de la antigua India y consejos nutricionales, para equilibrar nuestro organismo en armonía con la naturaleza, desintoxicarse del estrés y fortalecerse en cuerpo y alma en cada una de las cuatro estaciones del año.
FICHA TÉCNICA
ISBN: 978-84-7902-675-2
Referencia: 500401
Editorial: Tutor
Encuadernación: Rústica
Nº páginas: 176
Formato: 15.5×23.5cm
Precio sin IVA: 15.87 €
Precio con IVA: 16.50 €
Carla Barzanó, diplomada en Dietología y Dietética Aplicada, trabaja hace años en Italia y en otos países en el sector de la alimentación mediante publicaciones y como asesora en el campo nutricional. Ha supervisado la realización de proyectos de Planificación nutricional y Educación sanitaria para instituciones italianas y alemanas.
