Descripción del Producto
Manual práctico para un hombro sano
€16,00
Reseña las causas de las patologías más comunes del hombro e, ilustrado con más de 300 fotografías paso a paso, ofrece ejercicios para: desarrollar la fuerza, mejorar la flexibilidad, acelerar la recuperación y prevenir las lesiones.
Descripción del producto
Cada año, millones de personas sufren de problemas discapacitantes de la cintura escapular. Este sencillo e instructivo manual reseña las causas de las patologías más comunes del hombro, incluyendo los pinzamientos, las tendinitis del manguito de los rotadores, las distensiones y las lesiones por sobreutilización o movimientos repetitivos. Ofrece 100 ejercicios de fácil ejecución con más de 300 fotografías paso a paso para: desarrollar la fuerza, mejorar la flexibilidad, acelerar la recuperación y prevenir las lesiones. Incluye también programas especiales diseñados para revertir, o mejorar, las distensiones secundarias a la práctica del deporte.
FICHA TÉCNICA
ISBN: 978-84-7902-915-9
Referencia: 502102
Editorial: Tutor
Encuadernación: Rústica
Nº páginas: 160
Formato: 19,5 X 26,5 cm
Precio sin IVA: 15.38 €
Precio con IVA: 16.00 €
El Dr. Karl Knopf ha trabajado durante
más de 30 años en la salud y puesta en forma
de adultos mayores, así como en la de
discapacitados. Es asesor de numerosas becas
de los National Institutes of Health, Knopf
ha colaborado para la serie de ejercicios
“Sit and Be Fit” de la cadena de televisión PBS
y con asuntos relacionados con los discapacitados
del estado de California. Ha sido moderador
y conferenciante habitual en reuniones sobre
el bienestar de las personas mayores; ha escrito
muchos libros de texto y artículos. Knopf es
el fundador/presidente de la Fitness Educators
of Older Adults Association y fundador/director
ejecutivo de la Keep Fit Over 50, organización
que trabaja por el bienestar de la generación
del “baby boom” y mayores. También coordina
el Adaptive Fitness Therapist Program, del
Foothill College, en Los Altos Hills, California.
