Descripción del Producto


La energía del tai chi
€19,95
Instrucciones paso a paso de los principales componentes del Tai Chi estilo Yang, con ejercicios de calentamiento y meditación de pie.
Descripción del producto
Del caos de la guerra y los conflictos bélicos, nació un sistema suave de ejercicio.
El Tai Chi, elegante y sereno, se describe a veces como “meditación en movimiento”, y proporciona beneficios a largo plazo para el cuerpo, la mente y el espíritu.
El maestro Shao Zhao-Ming, ganador en dos ocasiones del Campeonato Nacional Abierto de China, cree que los beneficios del Tai Chi sólo pueden apreciarse plenamente cuando se comparten. Emplea sus amplios conocimientos y experiencia para ayudar a otras personas a explorar los beneficios físicos, emocionales y espirituales del Tai Chi.
EL LIBRO
Este libro de Tai Chi contiene una forma completa de ocho movimientos del estilo Yang, descomponiendo cada movimiento en pasos sencillos, acompañados de fotografías en color que ilustran cada paso. También se incluyen ejercicios de calentamiento y secciones que tratan de la meditación e introducen el concepto de Qi.
La Energía del Tai Chi, es adecuado para todas las edades y niveles de forma física, puede practicarse casi en cualquier lugar y solo o en grupo. El programa ha sido diseñado para mejorar la movilidad, el equilibrio y la fuerza del cuerpo, así como para calmar la mente.
EL DVD
Con una duración de 56 minutos el maestro Shao Zhao-Ming te guía a través de este suave, pero estimulante, programa de Tai Chi estilo Yang, mientras demuestra y explica cada movimiento y sus beneficios.
FICHA TÉCNICA
ISBN: 978-84-7902-797-1
Referencia: 700017
Editorial: Tutor
Encuadernación: Cartoné
Nº páginas: 64+DVD
Formato: 21 X 29,7 cm
Precio sin IVA: 19.18 €
Precio con IVA: 19.95 €
Shao Zhao-Ming ganó dos veces el Campeonato Nacional Abierto de
China en artes marciales, en 1989 y 1990, y es entrenador del equipo de Tai Chi
y Kung Fu-Wushu de la Facultad de Educación Física de la Universidad de Pekín.