Descripción del Producto
Guía de bolsillo para controlar la hipertensión caminando
€5,95
Información básica sobre la hipertensión, pautas alimenticias y tres programas de entrenamiento que ayudarán a controlar la hipertensión con la caminata deportiva como principal actividad física.
Descripción del producto
La guía Para controlar la hipertensión caminado… y estar en forma ofrece información básica sobre las enfermedades coronarias y la hipertensión, e incluye pautas de alimentación que, junto con las prescripciones médicas y una actividad física cotidiana, ayudarán a controlarla. Para ello propone la caminata como actividad deportiva principal y aporta tres programas de entrenamiento –suave, moderado y fuerte– para realizarlos de forma progresiva o para seguir siempre el adecuado a la forma física de cada uno.
FICHA TÉCNICA
ISBN: 978-84-7902-887-9
Referencia: 514018
Editorial: Tutor
Encuadernación: Rústica
Nº páginas: 64
Formato: 10 X 15 cm
Precio sin IVA: 5.72 €
Precio con IVA: 5.95 €
Cliff Jacobson es uno de los autores sobre actividades de aire libre y de excursiones fluviales en canoa más prestigiosos de Norteamérica. Su experiencia como profesional de actividades de aire libre se ha plasmado en más de una docena de libros, todos ellos grandes éxitos de ventas. En esta misma colección ha publicado Nudos fundamentales y acampada.
