Descripción del Producto
Guía completa para corredoras
€16,00
«Dagny Scott repasa en este libro todos los temas que interesan a las mujeres. Incluye programas de entrenamiento para todos los niveles y carreras.»(Revista RUNNER’S WORLD.)
Descripción del producto
Conjunto de programas por niveles, desde los inicios hasta la competición en cualquier distancia.
La motivación, la equipación, los inicios, la pérdida de peso, entrenamientos para corredoras principiantes, de nivel medio y competidoras. Los aspectos mentales, la seguridad, las condiciones físicas específicas: embarazo, edad, etc. Una guía definitiva para competir o aprovechar los beneficios que aporta correr.
FICHA TÉCNICA
ISBN: 978-84-7902-358-4
Referencia: 502039
Editorial: Tutor
Encuadernación: Rústica
Nº páginas: 272
Formato: 15,5 x 23,5 cm
Precio sin IVA: 15.38 €
Precio con IVA: 16.00 €
Dagny Scottescribe para la revista americana Runners World y es una corredora sabia y experimentada. Dice que corriendo ha obtenido: fuerza y salud, amor y amistad, sentido de disciplina y de capacidad.
