Descripción del Producto
Yogilates
€21,00
El fundador del método, Jonathan Urla, ofrece una serie de ejercicios más equilibrada y completa que cuando las dos disciplinas (Yoga y Pilates) se hacen por separado. Para quienes buscan lo mejor de las dos técnicas.
Descripción del producto
El Yogilates es el futuro del fitness. Es la esencia unificadora del yoga y del potente valor terapéutico del método Pilates fusionados en un solo sistema. El Yogilates ofrece una serie de ejercicios más equilibrada y completa que cualquiera de las dos disciplinas por separado. Con su práctica regular, los lectores progresarán con seguridad y rapidez hacia un cuerpo más fuerte y flexible, y un estado de ánimo más relajado.
Basándose en su formación en deportes y danza, Jonathan Urla, instructor certificado de Yoga y Pilates, ha creado ejercicios originales que estimulan y enriquecen la mente, el cuerpo y el espíritu, y son apropiados para personas de todas las edades. El Yogilates, que representa un nuevo paradigma en la puesta en forma holística, es perfecto para cualquiera que pretenda mejorar su salud y bienestar.
FICHA TÉCNICA
ISBN: 978-84-7902-615-8
Referencia: 500366
Editorial: Tutor
Encuadernación: Rústica
Nº páginas: 64
Formato: 21×29,5 cm
Precio sin IVA: 20.19 €
Precio con IVA: 21.00 €
Jonathan Urla creó el Yogilates en 1997, estudió Yoga en EE.UU. e India, fue bailarín y triatleta, es especialista en educación fisica, en Pilates y en anatomía y biomecánica.
Sus apariciones en televisión y artículos son habituales en medios de comunicación de EE.UU.
