Descripción del Producto
Entrenamiento abdominal. 5ª edición ampliada y actualizada
€12,95
Guía completa de nudos y aparejos de pesca
€12,50
15 minutos de Pilates
€16,00
Técnicas de mantenimiento basadas en el método Pilates con las que conseguir una figura más esbelta y delgada en 15 minutos al día.
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Descripción del producto
Técnicas de mantenimiento físico basadas en el método Pilates: una forma de ejercicio que se concentra inicialmente en la postura, ideado para reforzar las articulaciones, incrementar la flexibilidad y estirar la musculatura. Incluye ejercicios específicos para dolor de espalda, escoliosis, lesiones que se repiten o ciática.
FICHA TÉCNICA
ISBN: 978-84-7902-416-1
Referencia: 502047
Editorial: Tutor
Encuadernación: Rústica
Nº páginas: 192
Formato: 15,5 x 23,5 cm
Precio sin IVA: 15.38 €
Precio con IVA: 16.00 €
Lesley Ackland
Lesley Acklandes propietaria de un estudio Pilates (centro de ejercitación de este método) en el Reino Unido. Durante cinco años trabajó sus técnicas con los miembros del London City Ballet y el Birmingham City Ballet. Es autora de o
Lesley Acklandes propietaria de un estudio Pilates (centro de ejercitación de este método) en el Reino Unido. Durante cinco años trabajó sus técnicas con los miembros del London City Ballet y el Birmingham City Ballet. Es autora de o
