Descripción del Producto
Tu primer triatlón. Programa para conseguir el éxito
€19,95
Para atletas que quieren correr su primer triatlón. Enseña a prepararse, física y mentalmente, para la distancia sprint, guiando a los triatletas desde la fase de entrenamiento hasta terminar su primer triatlón.
Descripción del producto
Esta guía para el triatlón de corta distancia, fácil de usar y dirigida a principiantes, es una lectura obligada para el atleta que se está preparando para una competición de resistencia.
Has tomado la decisión y te has comprometido. Vas a competir en tu primer triatlón. ¡Impresionante! Y ahora, ¿qué tienes que hacer? Tu primer triatlón: programa para conseguir el éxito se centra en preparar a atletas para correr su primer triatlón, no para bajar sus tiempos. Con este libro el principiante aprenderá a prepararse, física y mentalmente, para el triatlón de distancia sprint. En él se guía a los triatletas desde la fase de entrenamiento en 16 semanas hasta terminar con éxito su primer triatlón. Este manual contiene toda la información esencial expuesta de modo claro sobre entrenamiento que el triatleta novel necesita.
FICHA TÉCNICA
ISBN: 978-84-7902-872-5
Referencia: 500524
Editorial: Tutor
Encuadernación: Rústica
Nº páginas: 144
Formato: 17X24 cm
Precio sin IVA: 19.18 €
Precio con IVA: 19.95 €
Lucy Smith lleva 25 años entrenando y compitiendo
internacionalmente con éxito. Obtuvo dos medallas
de plata en los Campeonatos del Mundo de Duatlón
y 19 títulos del Campeonato de Canadá de carrera
pedestre, duatlón y triatlón. Lucy es licenciada
en Literatura y en Pedagogía, y titulada como
entrenadora deportiva. Actualmente emplea
su amplia experiencia en triatlón y en deportes
de resistencia para ayudar a otras personas.
