Descripción del Producto
Programas de musculación
€19,95
Ejercicios específicos, y consejos básicos sobre nutrición, para mejorar las sesiones de entrenamiento y asegurarse rápidos resultados.
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Nick Evans, Doctor en Medicina y experto en culturismo, presenta en este libro una nueva edición revisada, ampliada y actualizada de su programa de probada eficacia para la perfección física. En lugar de simplemente levantar peso “machacándose” en el gimnasio, este libro le proporciona unos completos programas con lo que podrá: generar masa muscular, reducir grasa, modelar su físico y mantener su desarrollo muscular. Cada programa ofrece los ejercicios específicos que han utilizado culturistas profesionales, junto con consejos básicos sobre nutrición y suplementos dietéticos para mejorar sus sesiones de entrenamiento y asegurarle rápidos resultados.
FICHA TÉCNICA
ISBN: 978-84-7902-883-1
Referencia: 502095
Editorial: Tutor
Encuadernación: Rústica
Nº páginas: 264
Formato: 19,5 X 26,5 cm
Precio sin IVA: 19.18 €
Precio con IVA: 19.95 €
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El Dr. Nick Evans, cirujano traumatólogo y especialista en medicina del deporte, es una autoridad en el entrenamiento de la fuerza, la nutrición y el tratamiento de lesiones. Es modelo culturista y de fitness.
Autor/a
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