Descripción del Producto
Preparación física completa para las artes marciales
€19,95
Este libro ofrece a todos los practicantes de las artes marciales un completo manual para lograr el dominio mental y físico que ayude a dar el máximo de uno mismo en la competición.
Descripción del producto
Manual de entrenamiento de referencia.
Golpea de mano y pierna con potencia explosiva. Derriba y pelea cuerpo a cuerpo con fuerzamáxima. Contraataca y esquiva con velocidad y agilidades inigualables. Sé el mejor. Da el máximo de ti con este exhaustivo manual para lograr el dominio mental y físico.
El libro ofrece 120 ejercicios, cada uno de ellos adaptado para desarrollar una habilidad o atributo clave en artes marciales, a fin de mejorar el rendimiento en la disciplina que practiques y los objetivos que tengas establecidos. Incluye un capítulo dedicado a la importancia de la recuperación y la nutrición. Aprenderás después a estructurar un programa de acondicionamiento para lograr mejoras a corto plazo y el éxito a largo plazo: triunfo al que tú asistirás y que tus adversarios sentirán.
FICHA TÉCNICA
ISBN: 978-84-16676-28-6
Referencia: 500632
Editorial: Tutor
Encuadernación: Rústica
Nº páginas: 272
Formato: 17 × 24 cm
Precio sin IVA: 19,18 €
Precio con IVA: 19,95 €
Loren Landow lleva más de 20 años trabajando como especialista en rendimiento deportivo. Ha entrenado a más de 500 profesionales de la Ultimate Fighting Championship (UFC), y a algunos de los practicantes más destacados de jiu-jitsu brasileño, muay thai, taekwondo, kárate, judo y sambo ruso, así como a boxeadores y luchadores de nivel internacional. Trabaja como asesor de muchos equipos de clubes profesionales y es director de rendimiento deportivo de la Steadman Hawkins Orthopedic Clinic.
