Descripción del Producto
Musculación del tren superior
€19,95
34 programas y cerca de 100 ejercicios con instrucciones específicas para el desarrollo de la fuerza, potencia y volumen del tronco, con ejercicios avanzados para superar las etapas de estancamiento.
Descripción del producto
“Jim Stoppani es uno de los líderes en el campo del entrenamiento con peso. En Musculación del tren superior, junto con Joe Wuebben han creado los recursos para el desarrollo de la fuerza, potencia y volumen del tronco.”
—David “Scooter” Honig.
Coautor de LL Cool J´s Platinum Workout, Bestseller en la lista del New York Times.
“¿Está usted buscando más masa muscular y mayor definición?
Musculación del tren superior es la guía de la que no puede prescindir. En ésta encontrará consejos efectivos y verídicos, así como información detallada de dos de los más respetados autores en el campo del entrenamiento con peso y el fitness. Stoppani y Wuebben han llevado a cabo este extraordinario libro para desarrollar su tórax, hombros, espalda y brazos a su máximo potencial.”
—Michael Berg.
Editor de las revistas Muscle & Fitness y Flex.
Consiga llevar el entrenamiento de su tronco al nivel más elevado con Musculación del tren superior. Joe Wuebben y Jim Stoppani, PhD, forman un tándem que proporciona los ejercicios y los programas más efectivos para incrementar la fuerza, el volumen, la potencia y la definición del tronco. Centrándose en los brazos, los hombros, la parte superior de la espalda, el pecho y los abdominales, Musculación del tren superior presenta alrededor de 100 ejercicios para los levantadores de cualquier nivel, incluyendo instrucciones específicas para perfeccionar la técnica y variaciones de ejercicios avanzados para ayudar a los deportistas a superar las etapas de estancamiento.
A través de 33 programas y planes de entrenamiento de aplicación inmediata con ilustraciones anatómicas detalladas, explicaciones y variaciones de las necesidades del equipamiento y lo último en métodos de entrenamiento avanzado, Musculación del tren superior proporciona una amplia e indiscutible herramienta de instrucción necesaria para conseguir los resultados deseados.
FICHA TÉCNICA
ISBN: 978-84-7902-825-1
Referencia: 502085
Editorial: Tutor
Encuadernación: Rústica
Nº páginas: 256
Formato: 19,5 X 26,5 cm
Precio sin IVA: 19.18 €
Precio con IVA: 19.95 €
Jim Stoppani es médico y
editor científico senior de la
Muscle & Fitness, Muscle &
Fitness Hers y en la revista Flex.
Es uno de los investigadores
más destacados en el campo
de la ciencia del ejercicio y ha
conseguido el doctorado en
fisiología del ejercicio en la Universidad de
Connecticut. Tras su graduación trabajó como
investigador postdoctoral en el prestigioso John B.
Pierce Laboratory y en el departamento de fisiología
celular y molecular de la Yale University School
of Medicine, en la cual investigó los efectos del
ejercicio y de la dieta en la regulación del tejido
músculo esquelético.
Jim Stoppani fue galardonado con el Gatorade
Beginning Investigator in Exercise Science Award
en 2002. Ha participado como coautor en varios
libros de su especialidad.
