Descripción del producto

El Boxeo Tailandés, también conocido como Muay Thai y Thai Boxing, es un arte marcial tradicional que se ha desarrollado desde hace siglos. Hoy en día se entrena y practica como deporte de fitness, de competición y también de autodefensa. Sus enérgicas y espectaculares técnicas atraen cada vez más a los deportistas del ámbito de la lucha. Este libro muestra que el Muay Thai se puede aprender de una manera muy sencilla y efectiva. Paso a paso, y con la ayuda de más de 300 fotografías en color, nos ilustra sobre:

● Historia, tradiciones y equipamiento
● Organización y contenido del entrenamiento. Ejercicios de estiramientos
● Posición de guardia, juego de piernas y distancia de combate
● Técnicas de ataque con las manos; de codo
● Técnicas de golpes con las piernas; con los pies
● Técnicas de rodilla a distancia; de clinch o cuerpo a cuerpo
● Combinaciones de técnicas de ataque
● Técnicas de defensa y contraataque

Este libro es adecuado tanto para el autoentrenamiento como para complementar las enseñanzas recibidas en el gimnasio.

FICHA TÉCNICA

ISBN: 978-84-7902-820-6
Referencia: 500485
Editorial: Tutor
Encuadernación: Rústica
Nº páginas: 176
Formato: 17 X 24 cm
Precio sin IVA: 19.18 €
Precio con IVA: 19.95 €