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La biblia de la sentadilla
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Plan detallado que permite entrenar de un modo más seguro, tratar adecuadamente los dolores y las molestias, perfeccionar las técnicas para la sentadilla y aprovechar la fuerza y el potencial propios.
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La guía definitiva para dominar la sentadilla
Aaron Horschig doctor en fisioterapia y entrenador de fuerza y acondicionamiento, dedica su trabajo a ayudar a los deportistas a encontrar procedimientos no solo para reducir los dolores y molestias relacionados con el entrenamiento, sino para que descubran su verdadero potencial. Como fundador de SquatUniversity.com, el Dr. Horschig has adaptado sus técnicas para mejorar el rendimiento deportivo en general.
En La biblia de la sentadilla: La guía definitiva para dominar la sentadilla y descubrir tu verdadera fuerza, Aaron Horschig te ayudará a desentrañar tu destino deportivo proporcionándote valiosas ideas sobre cómo: entrenar de un modo más seguro, tratar adecuadamente los dolores y las molestias, perfeccionar tus técnicas para la sentadilla, y aprovechar al máximo tu fuerza y tu potencial.
¡Por fin en español, el best seller mundial The Squat Bible!
FICHA TÉCNICA
ISBN: 978-84-16676-91-0
Referencia: 500676
Editorial: Tutor
Encuadernación: Rústica
Nº páginas: 160
Formato: 17 x 24 cm
Precio sin IVA: 28,80 €
Precio con IVA: 29,95 €
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Aaron Horschig, fundador de la Squat University ha trabajado con deportistas de todos los niveles, desde atletas de la NFL hasta levantadores olímpicos a nivel nacional. Ahora puedes aprender las valiosas habilidades que ha desarrollado con el paso de los años para ayudarte a descubrir el extraordinario atleta que puedes llegar a ser.
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