Descripción del Producto
Fitness boxing. Entrenamiento de boxeo para estar en forma
€19,95
Este libro cubre todas las técnicas empleadas en el entrenamiento de un boxeador y enseña cómo adecuarlas a necesidades individuales en cuanto a forma física.
Descripción del producto
Los beneficios del entrenamiento de boxeo son muchos: pérdida de peso, tonificación, mejora de la velocidad, la fuerza, la resistencia, la coordinación, el equilibrio y la flexibilidad. Este libro cubre todas las técnicas empleadas en el programa de entrenamiento de un boxeador y enseña a personalizarlas para adecuarlas a las necesidades individuales mediante el uso de fotografías en color y orientaciones paso a paso. Es una guía exhaustiva para un entrenamiento cardiovascular sin contacto que sea seguro, ameno y efectivo.
FICHA TÉCNICA
ISBN: 978-84-7902-748-3
Referencia: 500606
Editorial: Tutor
Encuadernación: Rústica
Nº páginas: 160
Formato: 19,5 x 26,5 cm
Precio sin IVA: 19.18 €
Precio con IVA: 19.95 €
Andy Dumas nació en un ambiente pugilístico
y empezó a boxear a temprana edad.
Es entrenador oficial canadiense de boxeo
y asesor de fitness; trabaja con el Consejo
Mundial de Boxeo (CMB) en el desarrollo de
“La Escuela Mundial de Boxeo”, pensada para
llegar a los gimnasios de todo el mundo con
el fin de orientar a entrenadores y ayudantes
con los mejores procedimientos para la
preparación física, los fundamentos médicos
y las tácticas de boxeo.
