Descripción del Producto
El método MEB para corredores
€19,95
Este libro enseña a los corredores a poner en práctica los principios del entrenamiento, nutricionales y mentales que han orientado la larga carrera deportiva de éxitos del campeón estadounidense Meb Keflezighi.
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Con su histórica victoria en el Maratón de Boston de 2014, Meb Keflezighi consolidó su legado como uno de los grandes campeones de las pruebas de fondo. Corredores de todas las partes del mundo querían saber cómo alguien dos semanas antes de cumplir 39 años pudo derrotar al mejor plantel de participantes de la historia del Maratón de Boston. El libro describe con una minuciosidad sin precedentes cómo este participante en tres Juegos Olímpicos se prepara para enfrentarse a los mejores corredores del mundo. Y aún más importante, el libro enseña a los corredores normales y corrientes cómo poner en práctica los principios del entrenamiento, nutricionales y mentales que le han orientado a lo largo de toda su larga carrera deportiva, la cual, además de la victoria en Boston en 2014, incluye una medalla de plata olímpica y el Maratón de Nueva York de 2009.
FICHA TÉCNICA
ISBN: 978-84-16676-01-9
Referencia: 500612
Editorial: Tutor
Encuadernación: Rústica
Nº páginas: 224
Formato: 17 x 24 cm
Precio sin IVA: 19.18 €
Precio con IVA: 19.95 €
Meb Keflezighi es uno de los corredores más consumados de la historia de EE. UU. Único corredor que ha ganado el Maratón de Bostón, el Maratón de Nueva York y una medalla olímpica en maratón; también ganó más de 20 títulos nacionales en ruta, montaña y pista y es explusmarquista nacional en los 10.000 metros. Nacido en Eritrea, Kefl ezighi se trasladó con su familia a los Estados Unidos en 1987. Es el fundador de la MEB Foundation, que fi nancia programas que promueven la preparación física y otras opciones de estilo de vida positivas para la infancia. Scott Douglas es escritor y editor con más de 15 años de experiencia en periodismo relacionado con la carrera atlética. Es colaborador habitual de Runner’s World y Running Times. Es coautor de cuatro libros sobre este tema, incluidos dos con la leyenda del atletismo Bill Rodgers.
