Descripción del Producto
Anatomía del triatleta
€26,00
Incluye ilustraciones anatómicas y 82 ejercicios específicos para actividades multideportivas, con los que mejorar el rendimiento aumentando la fuerza muscular y la eficiencia de todos los movimientos.
Descripción del producto
Descubra lo que se necesita para potenciar al máximo la fuerza, la velocidad, la potencia y la resistencia en disciplinas multideportivas. Este libro le muestra cómo mejorar su rendimiento aumentando la fuerza muscular y optimizando la eficiencia de todos los movimientos implicados. Incluye 82 de los ejercicios multideportivos más efectivos, cada uno con descripciones paso a paso e ilustraciones anatómicas en color que resaltan los músculos en acción. Este libro le prepara para la prueba y también le sitúa en medio de la competición vinculando cada ejercicio con su aplicación en triatlón. Descubrirá cómo fortalecer los músculos y aumentar la resistencia para nadar en aguas abiertas, ascender o descender en bicicleta fuertes pendientes y correr por diversos terrenos hasta finalizar la prueba.
FICHA TÉCNICA
ISBN: 978-84-7902-960-9
Referencia: 502110
Editorial: Tutor
Encuadernación: Rústica
Nº páginas: 208
Formato: 19,5 x 26, 5 cm
Precio sin IVA: 25,00 €
Precio con IVA: 26,00 €
Mark Klion, doctor en Medicina, es especialista
en Cirugía Ortopédica y Medicina Deportiva.
Es también instructor clínico en la Facultad de
Medicina Monte Sinaí y miembro de su servicio
de medicina deportiva y del hombro. Ejerce como
profesor en la Facultad de Medicina y en el
departamento de Cirugía Ortopédica. También
es director del departamento de Ortopedia en el
St. Barnabas Hospital de Nueva York.
Asimismo, el Dr. Klion es un ferviente triatleta
y corredor de maratón. Ha terminado 10 triatlones
Ironman, incluyendo dos en Hawai: en 2000 y 2001,
así como 15 maratones y varias pruebas de
ultradistancia. Presta servicios como codirector
médico del Triatlón de Nueva York y el Medio
Ironman Toughman y es asesor de ortopedia del
equipo ciclista de la Triatlon Academy and Foundation.
