Descripción del Producto
50 dominadas
€14,00
Programa de 7 semanas para incrementar la fuerza y el tono muscular, y ser capaz de hacer 50 dominadas consecutivas. El libro ofrece planes de trabajo diario, un gran número de tablas aclaratorias y fotografías de apoyo didáctico.
Descripción del producto
Siga el programa de 7 semanas e incrementará espectacularmente su fuerza, tono muscular y forma física global, ¡hasta tal punto que será capaz de hacer 50 dominadas consecutivas! Este libro, que ofrece planes de trabajo diario, servirá a cualquier persona: desde los principiantes que se embarcan en un nuevo régimen de ejercicio, hasta los deportistas que buscan ampliar sus opciones de entrenamiento de la fuerza.Contiene numerosas tablas aclaratorias y fotografías de apoyo didáctico; le resume todo lo que usted necesita saber sobre los últimos ejercicios del desarrollo de la fuerza.
FICHA TÉCNICA
ISBN: 978-84-7902-925-8
Referencia: 500558
Editorial: Tutor
Encuadernación: Rústica
Nº páginas: 120
Formato: 17 X 24 cm
Precio sin IVA: 13,46 €
Precio con IVA: 14,00 €
Brett Stewart es un consumado triatleta, corredor y entrenadorde fitness. Desde su primer duatlón, en 2004, se ha aficionado a participar en competiciones de resistencia y ha completadomúltiples maratones y ultramaratones, así como también variasdocenas de triatlones. Completó su primer Ironman en 2009.
