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€21,00
Consejos de expertos para seleccionar el equipamiento, conservar la motivación, superar retos, determinar las necesidades nutricionales y recuperarse, para alcanzar el éxito multideportivo.
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€26,00
Entrenamiento basado en lo último en ciencia y tecnología; examina los aparatos más utilizados,
recoge las mediciones más precisas y lo que significan, para que cada uno lo aplique a sus
necesidades de rendimiento.
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€19,95
Este libro permite competir más rápido en triatlón con menor coste energético, conociendo cómo actúan la resistencia al avance, el rozamiento o la resistencia a la rodadura sobre el deportista y su equipamiento.
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€26,00
Incluye ilustraciones anatómicas y 82 ejercicios específicos para actividades multideportivas, con los que mejorar el rendimiento aumentando la fuerza muscular y la eficiencia de todos los movimientos.
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€29,95
Todo lo que se necesita saber sobre triatlón, desde cómo elaborar un programa de entrenamiento y llevarlo a cabo, hasta cómo acabar una prueba y recuperarse de ella.
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€22,00
Programa de entrenamiento que proporciona: mayor potencia muscular, aumento de la velocidad, reducción de la grasa corporal y mejor resistencia muscular con menor fatiga.
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€19,95
Para atletas que quieren correr su primer triatlón. Enseña a prepararse, física y mentalmente, para la distancia sprint, guiando a los triatletas desde la fase de entrenamiento hasta terminar su primer triatlón.
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