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Todo lo que el atleta debe conocer sobre dietética, preparación física y las técnicas y tácticas para el combate.
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Un completo manual de iniciación que permitirá un fácil aprendizaje de esta arte marcial. Más de 160 ilustraciones, 450 fotos y concisas explicaciones.
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«Un manual que aclara y asienta los detalles de las técnicas correctas de la hípica.» (REV. ECUESTRE.)
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La preparación atlética, todas las técnicas, los golpes y acciones de brazos y de piernas, combinaciones y reacciones en defensa y en ataque.
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Cómo elegir un PC adaptado a sus necesidades. Le asesora sobre su instalación, cuidado a bordo y posibilidades de utilización.
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«Consejos sobre reglas de golf y de etiqueta, sobre la elección del material, cómo jugar y pensar durante un recorrido.» (SÓLO GOLF & VIAJES.)
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Más de 100 ejercicios con variaciones, programa progresivo para lograr y mantener la forma física, y entrenamientos específicos.
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Cómo elegir el equipo más cómodo; los pros y los contras del ciclismo durante el embarazo; perder peso con el ciclismo, etc.
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Los orígenes, las técnicas preparatorias para el combate, los métodos de entrenamiento y las técnicas fundamentales, con más de 250 fotografías.
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51 lecciones magistrales basadas en el juego de los grandes golfistas, donde Jacobs pone de relieve el secreto de sus swings triunfadores.
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