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Entrenamiento deportivo

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CUBIERTA MI ENTRENADOR DE MUSCULACION.indd
,
Mi entrenador de musculación
€29,95
Más de 90 ejercicios ilustrados y descritos con detalle, con los que corregir y mejorar la técnica detectando los errores de posicionamiento, para facilitar el aumento de fuerza y musculatura y la pérdida de grasa.
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1-Manual-de-la-tecnica-de-los-ejercicios-para-entrenamiento-de-la-fuerza-978-84-16676-61-3
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Manual de la técnica de los ejercicios para el entrenamiento de fuerza
€49,95
70 ejercicios con pesos libres o máquinas, junto con instrucciones paso a paso, fotografías y demostraciones en video online.  

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PORTADA DESARROLLO DE LA POTENCIA.indd
,
El desarrollo de la potencia
€25,00
El recurso más completo dedicado a incrementar la potencia atlética. Incluye los ejercicios, programas y protocolos que se están utilizando en los más altos niveles del deporte y el rendimiento.  

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1-Entrenamiento-funcional.-Ejercicios-y-programas-de-entrenamiento-para-conseguir-el-maximo-rendimineto-978-84-16676-18-7
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Entrenamiento Funcional
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Este libro presenta un revolucionario enfoque de los métodos de entrenamiento y acondicionamiento físico, para mejorar la capacidad funcional en cualquier deporte o actividad, con 135 ejercicios para practicar.  

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PORTADA ENTRENAMIENTO EN SUSPENSION-TRX.indd
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Guía completa del Entrenamiento en Suspensión con el TRX
€29,95
117 ejercicios, con secuencias fotográficas, variaciones y recomendaciones de seguridad, para aumentar la fuerza, la potencia, la estabilidad del core, la flexibilidad y el equilibrio.  

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PORTADA ANATOMIA ENTRENAMIENTO PLIOMETRICO.indd
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Anatomía del entrenamiento pliométrico
€29,95
94 eficaces ejercicios para mejorar la potencia, la agilidad, la velocidad, la fuerza, el control corporal, el equilibrio y el rendimiento deportivo en general.
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PORTADA ANATOMIA MUSCULACION AMPLIADA.indd
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Anatomía de la musculación. Nueva edición ampliada y actualizada
€29,95
¡Modele su cuerpo como nunca había pensado que pudiera hacerlo! Con detalladas ilustraciones anatómicas a todo color de los músculos en acción en cada ejercicio, e instrucciones paso a paso sobre su correcta ejecución, este libro es el recurso ideal para ganar masa muscular y lograr la definición de los músculos deseada.
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PORTADA DESTREZAS MOTORAS.indd
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Las destrezas motoras atléticas. Entrenamiento para el rendimiento en el deporte
€49,95
Cientos de secuencias fotográficas e ilustraciones, además de progresiones detalladas de ejercicios que describen cómo entrenar y perfeccionar la velocidad, la agilidad, la fuerza y la potencia.  

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Entrenamiento de la fuerza. Nueva edición ampliada y actualizada.
€49,95
La información más valiosa, para aumentar los conocimientos y corregir los conceptos erróneos para que la técnica, la seguridad y los progresos sean los adecuados.  

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PORTADA ARTE MODERNO ENTRENAMIENTO ALTA INTENSIDAD.indd
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El arte moderno del entrenamiento de alta intensidad
€26,00
40 ejercicios, detallados y representados de manera artística; 127 workouts y circuitos para combinar cosas diferentes, y un programa original de 15 semanas.
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1-Guía-práctica-de-fisiología-del-ejercicio-978-84-16676-31-6
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Guía práctica de fisiología del ejercicio
€35,00
Este libro ofrece toda la información que precisan entrenadores personales y profesionales del fitness, para el diseño de programas de ejercicios para deportistas de cualquier nivel y actividad física.
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1-El-entrenamiento-funcional-aplicado-a-los-deportes-978-84-16676-30-9
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El entrenamiento funcional aplicado a los deportes
€29,95
Conceptos, métodos y ejercicios que maximizan los movimientos de los deportistas en competición. Incluye programas modelo para personalizar el entrenamiento.  

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