Entrenamiento deportivo

Powerlifting. Guía completa de la técnica, el entrenamiento y la competición

€35,00

Basado en los estudios e investigaciones más recientes sobre la Ciencia del ejercicio, y con su enfoque práctico del entrenamiento y la competición en este deporte, este libro ofrece más de 100 ejercicios para desarrollar los tres movimientos principales: sentadilla, press banca y peso muerto.

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Entrenamiento deportivo, Novedades

Las reglas del entrenador. Coaching Rules

€19,95

A través de 105 reglas, este libro analiza y da pautas para salvar los seis mayores obstáculos con los que te encontrarás durante la búsqueda del éxito en la profesión de la fuerza y el acondicionamiento físico.

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BEST SELLERS, Ciencia y medicina deportiva, Entrenamiento deportivo

Ciencia y desarrollo de la Hipertrofia Muscular. Nueva edición ampliada y actualizada

€55,00

Este libro es el recurso más completo del mundo sobre hipertrofia muscular y su aplicación al diseño de programas de entrenamiento. Escrito por Brad Schoenfeld, reconocido experto internacional de la materia, constituye la explicación definitiva de todo lo relacionado con la hipertrofia muscular.

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1-Predeporte.-El-manual-del-enmtrenador-de-base-978-84-18655-00-5

Deportes, Entrenamiento deportivo

Predeporte. El manual del entrenador de base

€21,00

Este libro es el manual que aporta a los entrenadores las habilidades y recursos para poder programar y planificar los entrenamientos sobre las necesidades y objetivos de cada etapa de desarrollo.

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CUBIERTA ENTRENAMIENTO MEDITERRANEO.indd

Entrenamiento deportivo

Entrenamiento Mediterráneo

€29,95

Este libro presenta el método de su autor, Raúl Notario, basado en el entrenamiento funcional. Aborda con rigor y especificidad cada uno de los pilares en los que se fundamenta una vida sana, con lenguaje cotidiano, haciéndolo accesible a los profesionales de las Ciencias del Deporte y a todos los que buscan mejorar su condición física, salud y calidad de vida.

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PORTADA TIMING EN EL ENTRENAMIENTO-.indd

Deportes, Entrenamiento deportivo

Timing en el entrenamiento de fuerza

€29,95

Un libro vanguardista que examina y enseña a manipular los relojes musculares para entrenar, mejorar la fuerza, la potencia, la flexibilidad y rendir diariamente al máximo.

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Deportes, Entrenamiento deportivo

La biblia de la sentadilla

€29,95

Plan detallado que permite entrenar de un modo más seguro, tratar adecuadamente los dolores y las molestias, perfeccionar las técnicas para la sentadilla y aprovechar la fuerza y el potencial propios.

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Ciencia y medicina deportiva, Entrenamiento deportivo

Evaluación de la aptitud física para el rendimiento deportivo

€35,00

Amplia y asequible visión general de más de 50 pruebas de evaluación para deportistas: antropometría y composición corporal, potencia, flexibilidad, equilibrio, agilidad y velocidad, etc.

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Entrenamiento deportivo

Entrenamiento con mancuernas

€25,00

Más de 110 ejercicios y variantes para el core, el tren superior, el tren inferior y todo el cuerpo. Incluye 66 programas para: perder grasa, el acondicionamiento físico, ganar masa muscular y fuerza y optimizar el rendimiento.

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Entrenamiento funcional

Entrenamiento funcional para transformar todo el cuerpo

€29,95

«JC» Santana proporciona más de 100 workouts para la fuerza, la forma física y la funcionalidad atendiendo a necesidades singulares de hombres y mujeres.

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BEST SELLERS, Deportes, Entrenamiento deportivo

Entrena bien. Vive mejor. Así trabajamos en Performa

€29,95

Libro útil, didáctico, interesante, y sobre todo riguroso que demuestra a través de la experiencia de los autores, cómo el ejercicio bien dirigido es una fuente de calidad y esperanza de vida inestimable.

Deportes, Entrenamiento deportivo

El calentamiento

€19,95

Primer libro que describe la ciencia del calentamiento, un factor clave en el desarrollo deportivo y en la mejora de las destrezas técnicas y de las habilidades de movimiento necesarias para destacar en el deporte.

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