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Respaldado por la NSCA, muestra cómo diseñar programas de entrenamiento para desarrollar la fuerza de los deportistas.
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103 ejercicios formativos sobre todos los aspectos del baloncesto, desde la postura y el trabajo de pies hasta las jugadas anotadoras y las transiciones, con acceso a 42 vídeos online que muestran las destrezas en acción..
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Secuencias de instrucciones y fotografías detalladas para aplicar las técnicas y tácticas del juego: tiro a canasta, pases, dribbling, defensa y rebotes, y más de 100 ejercicios para perfeccionar el juego.
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€26,00
Este libro incluye 88 de los ejercicios específicos más efectivos para baloncesto, descritos paso a paso y con ilustraciones anatómicas de los músculos en acción, para maximizar la potencia, la fuerza, la agilidad y la velocidad en la cancha.
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Este libro y DVD ofrece excelentes ejercicios e instrucciones para aumentar la precisión y la regularidad del tiro, y aprender a hacer mejores lanzamientos.
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€11,50
Ejercicios de entrenamiento didácticos, divertidos y motivadores que cubren las técnicas básicas del baloncesto, con dibujos e instrucciones sencillas.
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Este libro reúne más de 150 ejercicios para el juego de ataque, con los que se les enseña a los jugadores fundamentos sólidos para mejorar el rendimiento ofensivo y hacer subir el marcador.
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Una completa guía que ilustra los conceptos clave de la defensa en zona. El libro enseña cómo realizarla, hacerle frente como atacante y neutralizar cualquier amenaza ofensiva.
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