Reseña las causas de las patologías más comunes del hombro e, ilustrado con más de 300 fotografías paso a paso, ofrece ejercicios para: desarrollar la fuerza, mejorar la flexibilidad, acelerar la recuperación y prevenir las lesiones.
Programas de acondicionamiento para todos los deportes de forma rápida y efectiva, con ejercicios para mantener la flexibilidad, dirigido a deportistas de más de 50.
