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Novedades septiembre 2018
Querido Seve
El Severiano Ballesteros más inédito
Este es el retrato más personal, profundo, inédito y humano de Seve Ballesteros. Un libro que nace de los recuerdos y sentimientos, y de los numerosos archivos de su hermano mayor, Baldomero, que es quien mejor lo conoció y el más ferviente defensor de su legado y de su memoria.
Este libro te descubrirá al Seve persona, por encima del Seve personaje. El inédito y verdadero Seve; su vida más íntima, su personalidad, sus porqués, sus sentimientos, sus errores… Y también habla sin tapujos de asuntos de los que nunca se había hablado antes: su soledad, las polémicas que marcaron su vida… Un libro que te sorprenderá y te atrapará, seas o no aficionado al golf.
Baldomero Ballesteros hermano mayor de Severiano, fue durante más de treinta años el máximo colaborador del golfista, tanto en sus empresas como en su carrera deportiva.
http://www.edicionestutor.com/tienda-online-libros/deportes/golf/querido-seve/
Manual de la técnica de los ejercicios para el entrenamiento de la fuerza
El mejor recurso práctico de entrenamiento
Desarrollado por la NSCA, este manual es un recurso práctico, tanto para los que aspiran a ser profesionales de la fuerza y el acondicionamiento y entrenadores personales, como para los que ya ejercen como tales. Con inigualables demostraciones visuales de una serie de ejercicios con pesos libres o máquinas, este libro es una valiosa herramienta para quienes preparan sus certificaciones por la NSCA y un recurso excelente para los que diseñan programas para deportistas y clientes de cualquier edad y nivel de forma física.
En el libro se describe, paso a paso y con fotografías en color, la técnica adecuada de 54 ejercicios con peso libre y 16 con máquina, para todos los grupos musculares, e incluye: un vídeo online demostrativo de cada ejercicio de entrenamiento de fuerza; la identificación de los músculos implicados y el agarre correcto, así como la postura y el rango de movimiento de cada ejercicio; la descripción de las acciones articulares, sugerencias sobre la participación de ayudantes y consejos para prevenir lesiones; y una sección especial sobre modalidades de trabajo e implementos no tradicionales, entre ellos las kettlebells.
National Strength and Conditioning Association (NSCA)
La National Strength and Conditioning Association, NSCA, fundada en 1978, cuenta con más de 30.000 miembros en 72 países y es líder en investigación y formación de profesionales en entrenamiento de fuerza y acondicionamiento físico. Asesora a miembros de las industrias de la ciencia del deporte, el atletismo, la preparación física y a todo tipo de profesionales de la salud.
Hacia la estabilidad y la cohesión desde el núcleo central
Yoga para realinear la estructura corporal
Las prestigiosas profesoras Donna Farhi y Leila Stuart han aunado sus fuerzas para elaborar una guía definitiva para centrar el cuerpo. Comparten su enfoque suave, pero increíblemente eficaz, para equilibrar la estructura corporal y conseguir un movimiento óptimo y sin dolor. Enseñan a centrar la pelvis y a lograr un alineamiento óptimo de la columna, que será la base de una verdadera fuerza y estabilidad del núcleo central. En un protocolo detallado paso a paso, se aprenderá a relajar, equilibrar e involucrar los músculos del núcleo central, y a mejorar de forma segura la flexibilidad en las prácticas de yoga, sin comprometer la estabilidad pélvica y vertebral.
El libro es una valiosa guía práctica para alumnos y profesores de yoga y pilates, y para entrenadores personales, bailarines y atletas, así como para fisioterapeutas, quiroprácticos y terapeutas somáticos, o cualquier persona que desee un mayor bienestar. Con más de 100 fotografías en color, instrucciones concisas, y valiosas y empíricas indagaciones anatómicas, este manual está llamado a convertirse en un texto imprescindible para los programas de entrenamiento físico a nivel global.
Donna Farhi y Leila Stuart
Donna Farhi es profesora de yoga desde 1982 y lleva cuarenta años practicándolo. Es una de las profesoras más solicitadas del mundo y dirige programas de formación de profesores y cursos intensivos internacionales. Está considerada la “formadora de formadores” por excelencia. Nacida en América, en la actualidad vive en Nueva Zelanda. www.donnafarhi.co.nz
Leila Stuart, licenciada en Humanidades, es masajista terapéutica colegiada y lleva más de cuarenta años practicando y enseñando yoga. Leila ha desarrollado una innovadora formación de yoga terapéutico y lleva más de quince años enseñándola, centrándose en la anatomía, la corrección de los patrones de movimiento y la encarnación de las enseñanzas más profundas del yoga como vías de autosanación. Con un profundo amor y un conocimiento intuitivo y empírico de la anatomía, Leila se ha especializado en la transformación de la información académica en consciencia somática y experiencia transformadora. Enseña en Canadá y en todo el mundo. www.leilastuart.com
