€25,00
Más de 110 ejercicios y variantes para el core, el tren superior, el tren inferior y todo el cuerpo. Incluye 66 programas para: perder grasa, el acondicionamiento físico, ganar masa muscular y fuerza y optimizar el rendimiento.
Añadir al carrito 
€29,95
«JC» Santana proporciona más de 100 workouts para la fuerza, la forma física y la funcionalidad atendiendo a necesidades singulares de hombres y mujeres.
Añadir al carrito 
€18,00
Una guía para todos y en cualquier parte del mundo, en tierra o en el mar. Descubrir las señales en el cielo y comparándolas con las fotografías del libro, descifrar exactamente qué previsión meteorológica ofrecen.
Añadir al carrito 
€29,95
Libro útil, didáctico, interesante, y sobre todo riguroso que demuestra a través de la experiencia de los autores, cómo el ejercicio bien dirigido es una fuente de calidad y esperanza de vida inestimable.
Añadir al carrito 
€25,00
Selección de 32 partidas, todas comentadas, del Campeón del Mundo noruego. Van desde 2007 hasta los torneos más recientes. Propone al lector continuos ejercicios y formula preguntas
para la mejor comprensión de la enseñanza.
Añadir al carrito 
€12,50
Curso progresivo de doce meses que engloba meditaciones y el desarrollo de cualidades en el día a día. Bastan 30 minutos diarios de meditación para obtener buena parte de los beneficios de esta práctica milenaria.
Añadir al carrito 
€95,00
Expone los principios y las bases de las normas de alimentación del deportista; y da una visión en profundidad de la nutrición deportiva y su influencia sobre el rendimiento, el entrenamiento y la recuperación.
Añadir al carrito PRODUCTO SIN GASTOS DE ENVÍO
(Todos los pedidos con importe igual o superior a 40,00€ quedarán exentos de gastos de envío.
Ver condiciones en Formas y Gastos de envío)
€19,95
Primer libro que describe la ciencia del calentamiento, un factor clave en el desarrollo deportivo y en la mejora de las destrezas técnicas y de las habilidades de movimiento necesarias para destacar en el deporte.
Añadir al carrito 
€21,00
Este libro desvela todos los secretos que los corredores del valle del Rift emplean cada día para mantenerse en lo más alto y seguir obteniendo medallas y batiendo récords.
Añadir al carrito 
€35,00
Ejercicios para rehabilitar y curar lesiones, mejorar la fuerza funcional, fomentar movimientos eficientes y gestionar el dolor, con los que tratar disfunciones y ayudar a pacientes a lograr un rendimiento óptimo.
Añadir al carrito 
€35,00
103 ejercicios formativos sobre todos los aspectos del baloncesto, desde la postura y el trabajo de pies hasta las jugadas anotadoras y las transiciones, con acceso a 42 vídeos online que muestran las destrezas en acción..
Añadir al carrito 
€25,00
Con más de 120 fotografías, este libro detalla las posibilidades de uso del kayak autovaciable
para tareas de prevención, rescate y salvamento en playas, y servirá también para mejorar la
seguridad de los kayakistas de recreo.
Añadir al carrito 
€39,95
Explica a los judocas de manera accesible, tanto para el practicante debutante como para el cinturón negro con experiencia, técnicas de preparación física y la forma de integrarlas en su entrenamiento habitual.
Añadir al carrito 
€15,00
Con un texto conciso apoyado con imágenes, el libro enseña a optimizar la respiración, para
desarrollar más energía y atención, y mejorar nuestro rendimiento físico, artístico y deportivo.
Añadir al carrito 
€29,95
243 ejercicios y 71 programas para desarrollar la forma física, promover la pérdida de grasa, y mejorar la función y el rendimiento, con programas para principiantes y sesiones alternativas utilizando el propio peso corporal.
Añadir al carrito 
€19,95
Un programa innovador y sencillo de yoga terapéutico explicado paso a paso, diseñado para aumentar las habilidades cognitivas y motoras en los niños con discapacidades de aprendizaje y del desarrollo.
Añadir al carrito 
€49,95
Las últimas investigaciones y procedimientos relacionados con la teoría del entrenamiento, y los soportes científicos de los principios fundamentales de la periodización.
Añadir al carrito PRODUCTO SIN GASTOS DE ENVÍO
(Todos los pedidos con importe igual o superior a 40,00€ quedarán exentos de gastos de envío.
Ver condiciones en Formas y Gastos de envío)
