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La guía que mejor se ajusta a las necesidades del peregrino, con un contenido amplio y práctico, y
el formato adecuado para llevarla en la mochila.
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Este libro cubre todas las técnicas empleadas en el entrenamiento de un boxeador y enseña cómo adecuarlas a necesidades individuales en cuanto a forma física.
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€18,00
Trepidante relato en el que David Lama explica sus tres intentos de alcanzar la cima del Cerro Torre en la Patagonia y el durísimo debate que despertó sobre las reglas del alpinismo moderno.
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€19,95
Guía técnica, espléndidamente ilustrada, con todas las claves de un aprendizaje óptimo y de una progresión garantizada en la escalada en hielo.
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€19,95
El manual de entrenamiento definitivo para boxeadores, con el que mejorar técnicas y potenciar al máximo el rendimiento; con 350 fotografías didácticas y de combates de élite.
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€22,00
Cómo dominar todas las destrezas fundamentales del tiro con arco para disparar directa y certeramente, en todas las modalidades de este deporte.
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€15,00
Colección de juegos y ejercicios para entrenar escalada indoor y al aire libre, con los que se podrán estructurar sesiones de entrenamiento y crear un entorno de aprendizaje divertido.
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€29,95
Cómo emplear técnicas de compresión y de estiramiento de manera segura y eficaz, con pautas paso a paso y más de 165 fotos, que ayudarán a dar masajes cómodos y satisfactorios.
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€25,00
Instrucciones minuciosas y más de 130 fotografías a todo color que ilustran la aplicación correcta de cada pase de masaje para grupos musculares del cuello, los hombros, el tronco, la pelvis, las piernas y los pies.
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€22,00
Este libro explica de modo didáctico y detallado las habilidades más importantes del freestyle de snowboard,
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