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En este libro, el autor examina en detalle el estilo de ajedrez de Morphy, selecciona y estudia sus partidas favoritas, y demuestra cómo se puede mejorar en ajedrez aprendiendo de ellas.
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€21,00
Consejos de expertos para seleccionar el equipamiento, conservar la motivación, superar retos, determinar las necesidades nutricionales y recuperarse, para alcanzar el éxito multideportivo.
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€49,95
Libro escrito de forma didáctica para entender y aprender los fundamentos de la Meteorología, con más de 190 figuras en color, ejercicios y ejemplos resueltos, así como información para profundizar en la materia.
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€25,00
Libro único que analiza en profundidad la ciencia de las olas desde el punto de vista de un surfista; llena el vacío existente entre los libros de surf y los tratados científicos sobre olas, y ayudará a aprender a predecir el oleaje.
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€29,95
¡Modele su cuerpo como nunca había pensado que pudiera hacerlo! Con detalladas ilustraciones anatómicas a todo color de los músculos en acción en cada ejercicio, e instrucciones paso a paso sobre su correcta ejecución, este libro es el recurso ideal para ganar masa muscular y lograr la definición de los músculos deseada.
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€49,95
Cientos de secuencias fotográficas e ilustraciones, además de progresiones detalladas de ejercicios que describen cómo entrenar y perfeccionar la velocidad, la agilidad, la fuerza y la potencia.
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€10,95
Utilísima guía de ejercicios y sesiones de entrenamiento de fútbol, con información clara sobre el equipamiento, la disposición de los jugadores y cómo adaptar los ejercicios.
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€49,95
La información más valiosa, para aumentar los conocimientos y corregir los conceptos erróneos para que la técnica, la seguridad y los progresos sean los adecuados.
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€18,00
Ejercicios específicos del core, para fortalecer esta región anatómica, con los que maximizar la eficacia de carrera y crear una base sólida para desarrollar una óptima longitud y frecuencia de zancada.
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€19,95
Estudio exhaustivo sobre el «estado de flujo», con ejercicios prácticos para suscitar dicho estado en los entrenamientos y las competiciones, y relatos de corredores de élite sobre sus experiencias al alcanzarlo.
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