• GUÍA PARA CORRER LOS 5.000 Y LOS 10.000

    » Categoria: Atletismo
    » Autor: Jeff Galloway.
    » Precio sin iva: 14,90 €
    » Precio con iva: 15,50 €


    » ISBN: 978-84-9702-738-4
    » Páginas: 176
    » Referencia: 502072
    » Formato: 15,5 X 23,5 cm
    » Encuadernación: Rústica
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    Sinopsis

    Sistema único de entrenamiento que proporciona control sobre la fatiga, reduce o elimina molestias y dolores, y ayuda a terminar con fuerzas cada rutina. Con consejos sobre revisiones médicas, nutrición, quema de grasas, molestias y dolores, calzado y cómo mantener la motivación.

    Jeff Galloway.
    Jeff Galloway es el autor del libro para corredores más vendido sobre carrera atlética en EE. UU. y es columnista de la revista Runnerʼs World, así como un apasionado ponente en más de 200 conferencias de fitness y running al año. Ha trabajado en el entrenamiento de cerca de 300.000 personas con un nivel medio de forma física, entrenándolas para conseguir objetivos específicos. Es el diseñador del programa de entrenamiento que combina caminar y correr (el método Galloway Run-Walk-RunTM) con un índice de éxito de más del 98%.

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