• YOGA Y ALIMENTACIÓN

    » Categoria: Yoga
    » Autor: Carla Barzanó Gabriela Cella
    » Precio sin iva: 15,87 €
    » Precio con iva: 16,50 €


    » ISBN: 978-84-7902-675-2
    » Páginas: 176
    » Referencia: 500401
    » Formato: 15.5x23.5cm
    » Encuadernación: Rústica
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    Sinopsis

    Los cambios ambientales y climáticos que se suceden en las diversas estaciones a lo largo del año contribuyen a regular todos los ciclos vitales del organismo y ejercen una gran influencia sobre nuestro bienestar. Un estilo de vida más en sintonía con los ritmos naturales es, sin género de dudas, una ayuda para potenciar nuestras defensas y mantenerse en forma. Este manual propone, para cada estación, programas semanales que comprenden ejercicios de respiración, depuración, meditación y relajación tomados de la tradición yóguica y la medicina de la antigua India y consejos nutricionales, para equilibrar nuestro organismo en armonía con la naturaleza, desintoxicarse del estrés y fortalecerse en cuerpo y alma en cada una de las cuatro estaciones del año.



    Carla Barzanó
    Carla Barzanó, diplomada en Dietología y Dietética Aplicada, trabaja hace años en Italia y en otos países en el sector de la alimentación mediante publicaciones y como asesora en el campo nutricional. Ha supervisado la realización de proyectos de Planificación nutricional y Educación sanitaria para instituciones italianas y alemanas.




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