• YOGILATES

    » Categoria: Pilates
    » Autor: Jonathan Urla
    » Precio sin iva: 20,19 €
    » Precio con iva: 21,00 €


    » ISBN: 978-84-7902-615-8
    » Páginas: 64
    » Referencia: 500366
    » Formato: 21x29,5 cm
    » Encuadernación: Rústica
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    Sinopsis

    El Yogilates es el futuro del fitness. Es la esencia unificadora del yoga y del potente valor terapéutico del método Pilates fusionados en un solo sistema. El Yogilates ofrece una serie de ejercicios más equilibrada y completa que cualquiera de las dos disciplinas por separado. Con su práctica regular, los lectores progresarán con seguridad y rapidez hacia un cuerpo más fuerte y flexible, y un estado de ánimo más relajado.

    Basándose en su formación en deportes y danza, Jonathan Urla, instructor certificado de Yoga y Pilates, ha creado ejercicios originales que estimulan y enriquecen la mente, el cuerpo y el espíritu, y son apropiados para personas de todas las edades. El Yogilates, que representa un nuevo paradigma en la puesta en forma holística, es perfecto para cualquiera que pretenda mejorar su salud y bienestar.


    Jonathan Urla
    Jonathan Urla creó el Yogilates en 1997, estudió Yoga en EE.UU. e India, fue bailarín y triatleta, es especialista en educación fisica, en Pilates y en anatomía y biomecánica. Sus apariciones en televisión y artículos son habituales en medios de comunicación de EE.UU.

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