Sinopsis 
¿Te ha tentado siempre el triatlón? Pues he aquí el mejor libro del mercado para situarte en la línea de salida. Roch Frey y Paul Huddle son los dos nombre más respetados del entrenamiento multideportivo. En este primer libro de la serie de entrenamiento para Ironman se cubren todos los fundamentos; además de carrera, ciclismo y natación, hallarás información sobre todo lo necesario, desde el entrenamiento con pesas hasta la nutrición, pasando por la flexibilidad. Deja de ver los toros desde la barrera, o el triatlón desde la grada. Con Roch y Paul a nuestro lado todos podemos completar un triatlón.
Bob Babbitt
Editor y redactor para revistas relacionadas con el fitness durante dieciséis años. Es coautor de varios libros sobre puesta en forma. Ha completado en seis ocasiones el Triatlón Ironman y corrido 25 maratones.
Paul Huddle
Paul Huddle, durante su carrera de 12 años como triatleta profesional, completó más de 20 competiciones Ironman de larga distancia y bastantes más de triatlones
Roch Frey
Este ex triatleta profesional de Canadá ha estado implicado en triatlón durante más de 20 años.